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Giovedì, 25 marzo 2010
orario lezioni yoga
Brunella de Biase
insegnante di Iyengar Yoga, livello intermediate junior
Lo yoga è una pratica attiva per sbloccare le tensioni che impediscono il fluire dell’energia , causando paure, ansie, depressioni, rabbie, malattie. Si lavora intensamente sul corpo fisico per calmare le inquietudini della mente e per imparare a rilassarsi.
Attraverso lo studio delle posizioni, asana, si espande il torace, favorendo la capacità respiratoria; il prana, migliora tutte le funzioni dell’organismo , la salute, l’umore e la serenità.
E’ un profondo percorso di consapevolezza , durante il quale il corpo diventa più armonioso ed elastico.
“Fino a quando non si ottiene la libertà del corpo, la libertà della mente rimane un concetto irrealizzabile.” Iyengar
Corsi di Iyengar Yoga a Roma,
zona Ostiense, e ad Ostia Antica :
presso il centro tibetano Zhenphenling, in via Miani 5, (zona Piramide) Roma :
orari:
| lunedì e giovedì | 17,30-19 19-20,30 |
| mercoledì | 9,45-11,15 |
| venerdì | 9,30-11 |
| lunedì | 14-15,30 (su prenotazione) |
presso “Curethedance” a Ostia Antica
(Park hotel , in via dei romagnoli 1041)
| martedì e giovedì | 10 –11.30 |
| martedì e venerdì | 18,45-20,15 |
| sabato | 10,30-12 (su prenotazione) |
una domenica al mese ad Ostia Antica Park Hotel :
| la pratica Yoga attiva | 10-13 |
| lo yoga rilassante e meditativo | 15-18 |
Le date :
| E’ necessario prenotarsi: |
| 20 novembre |
| 22 gennaio 2012 |
| 19 febbraio |
| 18 marzo |
| 29 aprile |
| 27 maggio. |
seminario intensivo di pratica :
| 30 giugno |
| 31 luglio |
| 1 luglio
|
per dicembre : lezioni fino al 23, pausa di buon natale, giovedì 29 ore 10 ad ostia antica hotel, ore 17,30 e 19 a Piramide.
venerdì 30 :ore 9,30 a piramide, ore 18,45 ad ostia antica.
buon anno e ci rivediamo dopo la befana.
Per info:
Brunella De Biase 339 6398969